Hallo ihr Lieben,

der Frühling ist da :-)!
Jeder Übergang von einer Jahreszeit in die andere ist eine wunderbare Möglichkeit für Veränderung. Wir alle kennen den “Frühjahrsputz”: wir möchten alles alte, verstaubte aus dem Winter loswerden. Und genauso eignet sich zum Frühlingsbeginn auch eine “innere” Reinigung, um uns von überflüssigem Ballast zu befreien, sei es körperlich oder mental!

Daher biete ich in an folgenden Daten von 9-10 Uhr spezielle Yoga-Detox-Stunden an:
10., 15., 17., 22. und 24. April 2014
Es handelt sich dabei um ganz normale Yogastunden, die den Fokus aber auf Entgiftung und Entschlackung legen, körperlich und mental.

Bitte bringt Eure eigene Yogamatte mit!
Kosten: CHF 5.-
Wo: Proberäume des Theater Gessnerallee, Gessnerallee 8 in Zürich

Ich freue mich sehr auf Euch!
Sonnige Grüsse,
Eure Marie
 
 

Andres und ich freuen uns, mit Euch am Samstag, 12. April 2014, von 10-12 Uhr unseren nächsten 2-Stunden Yoga Intensiv-Workshop im Tanzhaus Zürich zu geniessen. Passend zum Frühlingsbeginn werden wir in viele Asanas gehen, die unseren Körper und unseren Geist öffnen für alles Neue, was kommt.

Es ist keine Voranmeldung erforderlich, komm einfach mit Deiner eigenen Yogamatte und einem Block (falls du einen besitzen solltest) vorbei!
Kosten: CHF 20.-
Wo: Tanzhaus Zürich, Wasserwerkstrasse 129, Zürich.

Falls ihr den Newsletter mit allen weiteren Informationen zum Workshop bekommen möchtet, könnt ihr Euch hier anmelden oder mir schreiben: marie -at- marie-licht -dot- com.

Ich freue mich auf zwei schöne Stunden mit Euch!
Eure Marie
 
 

Selbstoptimierung! — oder: Was wenn alles zur Performance wird?

Das ist das Thema des diesjährigen stromereien Performance-Festivals. Passend dazu gibt es täglich einstündige Yoga Sessions, abwechselnd mit Andres und mir, um unseren Geist und unsere Konzentration zu schärfen und unsere Körperwahrnehmung zu verbessern.

Es ist keine Voranmeldung erforderlich, komm einfach mit Deiner eigenen Yogamatte und einem Block (falls du einen besitzen solltest) vorbei!
Wann: täglich vom 7.-13. April 2014, Montag-Freitag: 11-12 Uhr, Samstag und Sonntag: 16-17 Uhr
Wo: Kunstraum Ion, Badenerstrasse 565 in Zürich
Wieviel: CHF 5.- pro Session

Weitere Infos dazu findet ihr hier.